為寶寶添加輔食，這些父母都沒有注意過，就是憑感覺喂寶寶飯食，非常不科學，也不合理，導致寶寶經常生病，出現腹瀉，腹脹等現象，現在我們一起來學習一下這四個階段吧，科學喂養(yǎng)寶寶，呵護寶寶嬌嫩小腸胃。

第一階段：6個月

6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶粉為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。

輔食的量以1~2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，可以慢慢增加一些、吸收得很好，可以慢慢增加一些。主要提供流質及泥糊狀食物，依次提供米粉、米湯、蔬菜汁、水果汁后，接下來是蔬菜泥何水果泥。食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要添加任何調味劑。

第二階段：7~9個月

7~9個月的寶寶，在以母乳或奶制品為主的基礎上，可加兩頓輔食（上午9點、下午3點左右）。

輔食應加工成精細狀。此階段輔食可以添加的品種有：如粥（可選用小米等雜糧制作）、爛面、小餛飩、瓜果片等。以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力，還可讓寶寶自己拿著吃，以鍛煉手的技能。這時給寶寶添加一些雜糧，有益于寶寶的健康成長。同時，要逐漸使輔食多樣化，增加動物性食物的數量和品種。

第三階段：10~12個月

到這一階段，由于寶寶的乳牙尚未完全萌出，口腔咀嚼能力尚不夠發(fā)達，對食品的質地和烹飪還有特殊的要求，要求食物碎、爛、軟和以小塊為主，如給寶寶吃肉要燒得酥爛些、肉塊要細小些，不能把他當作成人，給他喂大塊的紅燒肉。

但此時不可忽視寶寶的口腔運動能力和咀嚼能力的訓練，因此可以給他吃有一定質地、適當硬度的食物。同時要保證一日三餐葷素調配合理，每餐不僅要有主食的攝入，還要有一定的魚泥、肉末等動物性食物和蔬菜的攝入。

第四階段：13~18個月

1歲以后的寶寶對營養(yǎng)素的需求量仍然較大，這時飲食應該由原來的以乳或乳制品為主逐漸過渡到以糧食、蔬菜、水果和魚肉為主的混合食物。

另外，寶寶的咀嚼功能還不夠發(fā)達，每天應該單獨為寶寶加工、烹調食物，少用油炸、脂肪過多、過硬的食物，食物的體積不宜過大。同時，添加輔食要有規(guī)律，并且要使寶寶集中精神食用，養(yǎng)成良好的用餐習慣。

輔食的添加助力寶寶健康成長，給寶寶合理用餐，寶寶少生病，媽媽少擔憂，學習四大階段，為寶寶的成長保駕護航！