隨著輔食品市場(chǎng)的不斷發(fā)展，市面上的寶寶輔食越來(lái)越多，食品安全也是越來(lái)越讓家長(zhǎng)們操心，加上寶寶的嘴巴比較挑剔，所以，為寶寶挑選什么輔食好呢？

1.開(kāi)胃輔食粥：胡蘿卜山藥蛋黃粥

炎炎夏日來(lái)到，高溫天氣容易影響寶寶胃口，讓寶寶提不起吃飯的興趣，所以媽媽們要想想法子，烹調(diào)出讓寶寶開(kāi)胃的好滋味美食，輔食粥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。小編就為媽媽們推薦3款適合夏日食用的開(kāi)胃輔食粥，味道香噴、賣(mài)相討喜的粥品怎能不讓寶寶喜歡呢。

食材: 蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米

做法:

將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用;

山藥去皮，切成小丁，胡蘿卜去皮切成小丁;將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥;

將粥用攪拌機(jī)攪打后，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。

功效: 山藥能為寶寶提供復(fù)合性的碳水化合物，也是能量來(lái)源，有養(yǎng)胃功效，蛋黃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調(diào)，更能引起寶寶的胃口。

2.開(kāi)胃輔食粥：番茄蔬菜粥

食材：

雞子黃純速溶蛋黃粉3克、西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克

做法：

1、將一小袋（或一小勺）雞子黃純速溶蛋黃粉倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用。

2、將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。

3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、將煮好的粥攪打成糊，過(guò)濾去渣，然后鋪上蛋黃糊即可。

溫馨提示：

酸酸甜甜的番茄是夏天開(kāi)胃佳品，有少數(shù)寶寶會(huì)對(duì)番茄過(guò)敏，因此媽媽們要先確認(rèn)寶寶接受單獨(dú)的番茄輔食沒(méi)有問(wèn)題后，再搭配其他食材。

3.開(kāi)胃輔食粥：蛋黃南瓜粥

食材：

雞子黃純速溶蛋黃粉3克、白米20克、去皮南瓜30克

做法：

1、將一小袋（或一小勺）雞子黃純速溶蛋黃粉倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用。

2、將南瓜、白米一起放入鍋中，加水滾煮成粥。

3、將南瓜粥用攪拌機(jī)攪打成糊，然后鋪上蛋黃糊即可。

食用功效：

南瓜富含胡蘿卜素，有益眼睛健康，還含有豐富果膠，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，但是南瓜的食用量不要超過(guò)一頓主食的量。

為寶寶選擇一款優(yōu)質(zhì)好輔食，幫助寶寶們提供均衡全面的營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)，關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)健康！