感冒這件事，不止冬天有，夏天也是常見(jiàn)，因天氣熱，孩子睡覺(jué)愛(ài)踢被子、愛(ài)喝冷飲、空調(diào)直吹……一不小心，就感冒了！

寶寶一旦感冒，又是流鼻涕，又是發(fā)燒，最心疼的就數(shù)媽媽們了，所以只有平時(shí)掌握好預(yù)防夏季感冒的小竅門(mén)，媽媽們才可以安心度過(guò)炎炎夏日。對(duì)于如何預(yù)防寶寶感冒，如何預(yù)防寶寶感冒，這里提醒有三點(diǎn)需要注意：

1.多吃蔬菜、豆制品：

寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡，多吃蔬菜水果，每天要進(jìn)食豆制品、蛋、肉類、奶制品等。如果寶寶在戶外活動(dòng)，一定要備好充足的水，它能夠?qū)⒑挂褐辛魇У乃盅a(bǔ)回來(lái)，讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入，不能太過(guò)貪涼，以免引起感冒。

2.及時(shí)增減衣服：

如果長(zhǎng)期待在商場(chǎng)、超市等冷氣開(kāi)放的地方，要給寶寶穿上一定的衣物，到了室外再脫。另外，夏季要注意空調(diào)電扇的使用，不要讓室內(nèi)的溫度過(guò)低。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

健康的生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng)也是必要的。要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，還可以在清晨氣溫不太高的時(shí)候帶寶寶出門(mén)散散步，但要避免在中午氣溫太高的時(shí)候出門(mén)，以免造成寶寶中暑。

寶寶感冒后怎么辦？

預(yù)防固然重要，但如果媽媽們照顧不周，一不小心讓寶寶患上了感冒也不要著急，寶寶感冒后的護(hù)理需要注意以下幾點(diǎn)：

1、讓寶寶在舒適的溫度下休息

夏天寶寶感冒后，首先要有足夠休息的時(shí)間。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)也要維持一個(gè)合適(一般我們調(diào)到26℃)的溫度。

2、給寶寶補(bǔ)足水分

由于外界環(huán)境的差異，寶寶體內(nèi)的水分流失的很快，感冒又是脫水嚴(yán)重的時(shí)候。不管是牛奶、果汁還是開(kāi)水，都能夠起到很好的作用。

3、洗澡不受影響

一般對(duì)于寶寶發(fā)熱來(lái)說(shuō)，媽媽們都不敢給寶寶洗澡，怕病情更加嚴(yán)重。其實(shí)并不然，用適當(dāng)?shù)乃疁叵丛璺炊鴮?duì)降溫有利，只要洗完后不受涼就可以了。