輔食的添加對(duì)寶寶具有重要的意義。它可以讓寶寶提前感受和接觸成人食物，從小培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣；鍛煉寶寶自身的吞咽和咀嚼能力；而輔食也能滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需要，有助于寶寶成長(zhǎng)。新手爸媽們經(jīng)常會(huì)在給寶寶添加輔食的時(shí)候遇到很多問(wèn)題。比如：寶寶不愿意吃，寶寶吃了以后在排便各方面會(huì)有異常反應(yīng)，或者寶寶出現(xiàn)上火之類的情況。而出現(xiàn)以上問(wèn)題的原因往往都是不正確的輔食添加方法所導(dǎo)致。

添加輔食要循序漸進(jìn)，由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由單一品種到多樣品種，習(xí)慣一種再添加另一種，合理添加輔食是寶寶健康成長(zhǎng)的重要促進(jìn)因素。具體如下：(1)一次只能喂食一種新食物。(2)每種食物由少量添加開始視反應(yīng)逐步增量。(3)濃度由稀漸稠。(4)選用新鮮自然的食物，盡量不添加調(diào)味品。(5)由易消化且不易引起過(guò)敏的食物開始，如水果、米糊等。(6)注意寶寶有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)和消化不良現(xiàn)象，每次喂食新食物后應(yīng)注意寶寶的糞便、皮膚狀況有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，三至五天內(nèi)一切正常才可換另一種新的食物。

那到底該在不同的月齡段給寶寶添加哪些輔食呢？

一般來(lái)說(shuō)4-6月可以添加：米粉、菜湯、蛋黃、菜泥、水果泥等；

7-9月可以添加：蒸蛋、爛面、餅干、碎菜等，注意餅干選用嬰幼兒專用餅干，化渣好不會(huì)發(fā)生大的碎片卡到的危險(xiǎn)；

10-12月添加：軟飯、掛面、饅頭、碎肉、豆制品等。

喂食輔食的時(shí)間最好在兩餐之間，以免影響寶寶正餐食欲(正常喝奶量)，以小湯匙喂食，將食物放在寶寶舌頭的中間部分，便于吞咽。正在換奶期的寶寶，請(qǐng)不要為他添加新的輔食，但過(guò)去曾經(jīng)吃過(guò)的輔食則可繼續(xù)喂。待換奶期結(jié)束后，寶寶排便一切正常時(shí)，則可開始為他添加新的輔食。

對(duì)剛開始接觸輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，米粉是首選。因?yàn)椴粌H營(yíng)養(yǎng)豐富，而且極少引起嬰兒過(guò)敏情況。努卡營(yíng)養(yǎng)米粉系列根據(jù)寶寶的生理發(fā)育特點(diǎn)，精心配制二十多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠給寶寶提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)；經(jīng)過(guò)多道預(yù)糊化和細(xì)磨工序，口感細(xì)膩容易消化，適合寶寶嬌嫩的腸胃；生產(chǎn)車間通過(guò)HACCP食品安全管理體系認(rèn)證，ISO9001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證，有機(jī)加工認(rèn)證，全面保障產(chǎn)品質(zhì)量和安全；產(chǎn)品絕不添加任何香精、色素和防腐劑，批批檢驗(yàn)合格；獨(dú)立小包裝方便衛(wèi)生又保鮮，溫水沖調(diào)成均勻糊狀即可喂哺，媽媽省心更安心！