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嬰兒游泳的好處

現(xiàn)在越來越多的城市出現(xiàn)了嬰兒游泳館,不少愛新鮮的媽媽都帶著自家的寶寶去試了試,有的效果還是不錯(cuò)的,心有疑問的媽媽們也曾抱著寶寶在玻璃門外偷瞄了幾眼,除了好奇,也許有著更多的疑問,這嬰兒游泳到底有什么好處啊,怎么這么多媽媽帶著寶寶去游呢?

現(xiàn)在少飛為媽媽們解答這個(gè)疑問。嬰兒游泳是一個(gè)最新的育兒理念,也是一項(xiàng)新型的護(hù)理項(xiàng)目,其基本原理是讓嬰兒回歸到母體內(nèi),減少寶寶的不安。通過水波輕柔的愛撫,促進(jìn)新生兒的智力發(fā)育和健康成長。在此,少飛從專業(yè)的角度講講嬰兒游泳的好處。

1、骨骼系統(tǒng)——俗話說得好,生命在于運(yùn)動(dòng),而游泳是唯一一項(xiàng)全身鍛煉的運(yùn)動(dòng),尤其是1歲以下的嬰兒,平時(shí)都在父母的懷抱內(nèi)度過,手腳幾乎得不到伸展,但是寶寶游泳的時(shí)候卻可以在水下蹬腿、用手拍打水,這些運(yùn)動(dòng)可以幫助寶寶舒展全身筋骨,能有效促進(jìn)肌肉、骨骼的發(fā)育和生長。

2、呼吸系統(tǒng)——初到人世的嬰兒,由于呼吸肌缺乏鍛煉,呼吸能力較弱,主要靠腹肌的升降呼吸,所以新生兒呼吸時(shí)胸廓運(yùn)動(dòng)較淺,而腹部運(yùn)動(dòng)較明顯,呈腹式呼吸。嬰兒游泳時(shí),由于水對(duì)胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛煉,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng),這樣有助力增加寶寶的肺活量。

3、神經(jīng)系統(tǒng)——寶寶對(duì)社會(huì)的認(rèn)知往往是通知接觸刺激與感知獲得,游泳與水中撫觸刺激能促進(jìn)寶寶神經(jīng)的成熟和發(fā)育,有利于孩子的智力發(fā)育,尤其是寶寶在游泳時(shí)能享受開心快樂的情緒,更能培養(yǎng)樂觀的情緒,對(duì)于情商的發(fā)育有著重要的作用,可以說嬰兒游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,激發(fā)嬰兒潛能,為提高寶寶智商、情商打下良好基礎(chǔ)。

4、循環(huán)系統(tǒng)——嬰兒游泳時(shí)由于全身都在運(yùn)動(dòng),這樣能使心率增加,全身肌肉耗氧量增加,而且水對(duì)外周靜脈的壓迫,有效促進(jìn)了血液的循環(huán),提高了寶寶的心臟功能。

5、消化系統(tǒng)——寶寶游泳時(shí)通過不斷的運(yùn)動(dòng),增加胃腸的蠕動(dòng),有助于胎便排出,以幫助食物的吸收,幫媽媽解決了寶寶吃得少的難題。

6、免疫系統(tǒng)——大家都知道大人洗冷水澡能有效提高個(gè)人的免疫力,預(yù)防感冒。而寶寶游泳也一樣,對(duì)于經(jīng)常游泳的寶寶可適當(dāng)降低水溫(不低于32℃),較低的水溫能加強(qiáng)寶寶的耐寒能力,提高寶寶的抗病能力,促進(jìn)患病兒的健康。

寶寶游泳后,能比較明顯看出來的效果是晚上睡覺更穩(wěn)了,家里也少了位夜哭郎,看完上面的介紹,有沒有沖動(dòng)讓您的寶寶也去嘗試一下游泳呢?

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