產(chǎn)后失眠是一件很普遍的事情，也是讓很多女性所煩惱的事情，導(dǎo)致了很多女性白天瞌睡，晚上睡不著的現(xiàn)象，讓女性倍感痛苦。

1.原因：

因?yàn)樵诜置溥^程中的疲勞，產(chǎn)婦生完寶寶以后，大體上都能睡得很香。幾天以后，產(chǎn)婦因?yàn)橄胫鴭雰?，即使是在夜間，也會(huì)經(jīng)常醒來(lái)，尤其是初次生孩子的媽媽，這便是最常見的。作為對(duì)策，第一是在傍晚以后避免飲用茶和咖啡等有刺激性的飲料；第二是就寢前的攝食與睡眠的關(guān)系也要注意，如果腹中的食物太多，則睡眠變淺；相反腹中過分的空，也不能很好入睡。

2.臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后媽媽易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、入睡困難、早醒、頭昏眼花等癥，從而引起精神神經(jīng)紊亂、精神差等。

3.調(diào)理功效：使產(chǎn)后媽媽安撫鎮(zhèn)靜、減輕壓力，失眠、憂郁、煩惱等多種癥狀得以最大化改善。

4.調(diào)理時(shí)間：失眠調(diào)理前3天每天來(lái)，以后一星期做三次，6次一個(gè)療程，每次60分鐘。