說到益生菌，大多數(shù)人的第一反應(yīng)肯定是促進消化的小玩意，這種小玩意在人類的腸道內(nèi)擁有龐大的數(shù)量菌群，是人體健康的重要影響因素。但其實益生菌不僅僅只是腸道的好幫手，在其他方面益生菌也是無所不在的，據(jù)科學(xué)研究有一種名為復(fù)合益生菌的微生物，他不僅是可以促進代謝，還可以在呼吸道、身體器官及其他身體部位都有著一定的作用，接下來我將為各位介紹下這個龐大的益生菌群是怎么守護人體健康的。

益生菌的作用

植物乳桿菌GL-5分離自高原海拔4km以上，具有極強的抗氧化活性，并能夠調(diào)節(jié)腸道菌群、緩解腸道炎癥、增強機體免疫力。

植物乳桿菌Lp90具有高存活率及穩(wěn)定性，可有效抑制脂肪吸收、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡加速代謝，是健康減肥不可或缺的好東西；

鼠李糖乳桿菌則可以顯著減輕食物引發(fā)的過敏反應(yīng)，快速緩解病毒性、抗生素治療和細菌感染引起的腹瀉，穩(wěn)定小腸的滲透性，還可通過巨噬細胞增強非特異性細胞免疫功能；

嗜酸乳桿菌能有效平衡腸道菌群，進入機體后競爭性排除有害菌，并產(chǎn)生多種細菌素抑制致病菌，具有廣譜抗菌作用，對于腸道菌群失調(diào)人群還可幫助提高免疫力；

益生菌臨床研究成果

益生菌對于鼻腔癥狀發(fā)生的降低

LCZ干預(yù)組鼻腔癥狀發(fā)生次數(shù)顯著低于安慰劑組（p<0.05），表明LCZ干預(yù)對鼻腔感染具有顯著的保護作用

益生菌對于預(yù)防上呼吸道感染

LCZ干預(yù)組呼吸道癥狀發(fā)生天數(shù)和流感癥狀發(fā)生次數(shù)均極顯著低于安慰劑組（P<0.01）表明LCZ干預(yù)組對上呼吸道感染發(fā)生具有顯著預(yù)防作用。

益生菌改善腹瀉情況發(fā)生

LCZ中青年干預(yù)組腸道腹瀉發(fā)生次數(shù)與安慰劑組相比具有顯著降低的趨勢

益生菌緩解便秘情況發(fā)生

LCZ老年干預(yù)組每周腸道排便次數(shù)與安慰劑組相比顯著增加（p<0.05）。表明LCZ干預(yù)可以改善老年人群的排便頻率。

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