產(chǎn)后缺鈣?身材走形?怎么破?
10月懷胎,經(jīng)過“多么痛的領(lǐng)悟”才將小天使生下來,本以為可以開開心心的享受產(chǎn)后當(dāng)媽媽的幸福,可以身體發(fā)生的巨大變化卻讓很多媽媽措手不及,只能辛苦的默默承受!
1、產(chǎn)后腰痛 胎兒的骨骼成長需要吸收大量的鈣,而這些都需要媽媽的供給,導(dǎo)致媽媽身體的鈣質(zhì)大量流失。加上由于懷孕期間媽媽們一直挺住大肚子,腰部承受的重負(fù)更是雪上加霜,成為了產(chǎn)后腰痛的根源!
2、產(chǎn)后身材走形 懷孕后體內(nèi)性激素功能及新陳代謝產(chǎn)生很大的變異,使蓄脂功能明顯增強(qiáng),這樣極易造成肥胖。此外,女性因?yàn)閼言小⒎置洌鹣虑鹉X的功能絮亂,也會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝的平衡失調(diào)而發(fā)生生育性肥胖和形體改變。而中國人生產(chǎn)后有坐月子的習(xí)慣,本來生產(chǎn)和哺乳會(huì)消耗脂肪,但由于坐月子進(jìn)補(bǔ),又不注意鍛煉,會(huì)比較容易肥胖起來。
這些時(shí)候,該是男人們行動(dòng)起來的時(shí)候了,三月八號(hào)的時(shí)候很多男性同胞們?nèi)ンw驗(yàn)分娩陣痛,知道嗎?人體最多只能承受45(單位)的疼痛。但在分娩時(shí),一個(gè)女人承受的痛卻高達(dá)57(單位)。這種痛相當(dāng)于20根骨頭同時(shí)骨折!體驗(yàn)過了有多痛,就該加倍疼愛老婆,具體怎么做請參考《河?xùn)|獅吼》 然而這僅僅是不夠了,幫助孩他媽恢復(fù)美麗也是重中之重,那么問題來了,給寶媽選擇什么樣的產(chǎn)后營養(yǎng)品呢?不用多說你也知道,硬廣時(shí)間到!
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