蓓多美五谷粗糧米粉是江西三王貿(mào)易有限公司的主打產(chǎn)品，以五谷粗糧為原料，科學(xué)配比多種營養(yǎng)素，營養(yǎng)均衡，口感純正，米香濃郁，色澤自然，深受消費者的信賴和認可。該系列米粉之所以以五谷粗糧為原料，是因為食用五谷粗糧能帶給寶寶更多的營養(yǎng)和健康。那么我們經(jīng)常食用的五谷粗糧都有哪些營養(yǎng)價值呢？下面就讓蓓多美五谷粗糧米粉為您講述粗糧的營養(yǎng)價值。

我們最常食用的五谷主要有玉米、綠豆、蕎麥、燕麥和高粱等。

玉米：玉米被公認為是世界上的“黃金作物”，纖維素比米和面粉高出4-10倍，可加速腸胃蠕動，排出大腸癌的因子，具有降低膽固醇吸收和預(yù)防冠心病的作用。

綠豆：綠豆味甘性寒，對利尿消腫有促進作用，還具有中和解毒和清涼解渴的功效。

蕎麥：與其他谷物相比，它含有其他谷物不具備的“葉綠素”和“蘆丁”，維生素B1、B2比小麥多兩倍，煙酸是3-4倍。經(jīng)常食用蕎麥，對高血壓和糖尿病有療效。

燕麥：燕麥可降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，總達87.2%，其療效與冠心病無顯著差異，且無副作用。對于因肝、腎病變，糖尿病、脂肪肝等引起的繼發(fā)性高脂血癥也有同樣明顯的療效。長期食用燕麥片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。

高粱：高粱性平味甘，能和胃健脾，止瀉，有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾溫中等功能，可以用來治療食積、消化不良、濕熱、下瀝、小便不利等。

不僅成人可以食用五谷養(yǎng)生，嬰幼兒同樣需要，因此蓓多美五谷粗糧米粉是嬰幼兒補充五谷營養(yǎng)的極佳選擇。