怎么判斷寶寶是否吃飽？
是很多母乳喂養(yǎng)的新手媽媽常擔心的問題，因為母乳喂養(yǎng)的媽媽往往不知道寶寶究竟喝了多少奶量，每個媽媽都希望寶寶得到足夠的成長營養(yǎng)。一般來說，媽媽正常飲食，就可以分泌營養(yǎng)充足的乳汁。即使攝入不充足，身體也會消耗儲備的能量來制造乳汁。
01如何判斷寶寶是否吃飽？
人工喂養(yǎng)的寶寶可以根據(jù)每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。
然而，怎樣知道母乳喂養(yǎng)的寶寶是否吃飽，我們可以根據(jù)寶寶的表情、體重、增長的情況來判斷。
1、看寶寶的大小便次數(shù)
一般新生兒每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便；喂奶粉的新生兒其大便是淡黃色稠便，大便3～4次，不帶水分。這些都可以說明奶量夠了。如果不夠的時候，尿量不多，大便少，呈綠稀便。
2、看寶寶的表情
如果寶寶吃完奶后對你笑，或者不哭了，或者馬上安靜入眠，說明寶寶吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。
3、看乳房及寶寶吃奶情況
如果乳房脹滿，表面靜脈顯露，用手按壓時，乳汁就會流出來，在吃母乳時，寶寶會發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音，則表示奶量充足；反之，如果乳房癟軟，擠不出乳汁，寶寶吸奶時要花很大力氣，或吃完后還含著乳頭不放，有時猛吸一陣便把乳頭吐掉而哭鬧，表明乳汁不足。
4、看寶寶的體重增長情況
一般來說，足月新生兒頭1個月每天可增長25克體重，頭1個月增加720～750克。如果是體重不增加或增長不夠，要么生病了，要么喂養(yǎng)不當。喂奶不足或奶水太稀導致營養(yǎng)不足是體重減輕的因素之一。
02如何判斷寶寶過度喂養(yǎng)？
當寶寶還不會說話時，TA想要表達需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺得寶寶一哭就可能是餓了，二話不說先喂起奶來。其實，媽媽這樣一哭就喂，很容易造成喂養(yǎng)過度。
過度喂養(yǎng)是指給予寶寶的營養(yǎng)和能量超過寶寶正常代謝的需要。
說得通俗點就是給寶寶吃得太多了。小一點的寶寶一哭家長就以為寶寶餓了，就要喂奶。寶寶稍微大點了，又害怕吃飯營養(yǎng)跟不上，各種蛋白質、維生素、礦物質等給寶寶補充，導致喂養(yǎng)過度，產(chǎn)生不良后果。
如果寶寶長期攝入的較多，但沒有影響到胃腸道功能，則可能會導致能量過剩。營養(yǎng)科或兒保科醫(yī)生會經(jīng)常見到超重或肥胖的嬰幼兒，經(jīng)過膳食分析，發(fā)現(xiàn)這些孩子中絕大多數(shù)都是由于喂養(yǎng)不當，造成能量過剩導致的。
為了防止過度喂養(yǎng)，需要注意以下幾個方面：
1、一定按奶粉沖調比例沖調，1勺奶粉指的是1平勺而不要冒尖。
2、一次奶量沒吃完，媽媽們不要千方百計讓孩子把剩余的奶喝下去。
3、不要過早添加輔食，沒有特殊情況，要滿6月齡（出生180天）再添加輔食。
4、一定讓孩子多活動，活動是要消耗能量的。
03寶寶不同月齡的奶量建議
新生嬰兒吃奶量
剛生下來的嬰兒每次30-60毫升，一天6-8次。隨著天數(shù)增加，每次增加到120毫升，喂的次數(shù)減少。但這僅僅是參考，如果孩子鬧著要進食，你還是要喂他，讓他吃飽。還要喂水，兩次奶之間喂一次水，不宜太多，不要影響孩子的吃奶量。
1個月嬰兒吃奶量
按需喂養(yǎng)是一個月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜，通常會睡3-4個小時，沒有吃飽就會哭鬧的。
你也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷，吃飽的寶寶尿布24小時濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。
2個月嬰兒吃奶量
兩個月的寶寶已經(jīng)比上個月能吃了，仍然是按需喂養(yǎng)。兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時，每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡著后，一般無需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質量。另需注意每個寶寶的胃口大小都不相同，建議根據(jù)寶寶自己的生活特點進行合理的喂養(yǎng)。
3個月嬰兒吃奶量
三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時間長一些，要有意識地把間隔時間拉長，使嬰兒慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習慣
另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。
4至6個月嬰兒吃奶量
每天喂5次，每隔四小時一次，每頓喂奶量為200毫升左右，應掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應后，在慢慢添加其它的輔食。
6至9個月嬰兒吃奶量
每四小時喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四頓奶改為三頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。
9至12個月嬰兒吃奶量
全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶，每次250毫升，仍掌握隔四小時吃一次，其他頓全吃輔食。每兩頓奶中間要喂水。