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寶寶獨(dú)立吃飯黃金期,家長(zhǎng)們別錯(cuò)過

2020/4/26 1288.TV孕嬰童百科

很多家長(zhǎng)抱怨孩子都五六歲了,還不能獨(dú)立吃飯,要一口一口地喂。其實(shí),寶寶很早就開始想要學(xué)吃飯,只不過家長(zhǎng)忽略了這段黃金時(shí)期。

所謂黃金期,是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段,只是一個(gè)建議,不能絕對(duì)照搬;每一個(gè)孩子都是一個(gè)特殊的個(gè)體,發(fā)育有早有晚,媽媽應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己孩子的發(fā)育情況選擇個(gè)性化的喂養(yǎng)時(shí)機(jī)。要培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯,需要媽媽仔細(xì)觀察和耐心。

萌芽期

即寶寶開始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣

(參考時(shí)間:10個(gè)月)

寶寶總想自己動(dòng)手,喜歡擺弄餐具,而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具,這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。

對(duì)食物的自主選擇和自己進(jìn)餐,是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志,而且對(duì)鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。

建議:

媽媽可以準(zhǔn)備兩把湯匙,一把給寶寶,另一把自己拿著,讓寶寶既可以練習(xí)用湯匙或者比劃比劃,又不耽誤把寶寶喂飽。如果寶寶總喜歡搶著拿匙的話,這時(shí)的寶寶一般不會(huì)來挖碗里的食物,而是拿著餐具高興地敲敲打打,對(duì)吃飯也更加有了興趣;

黃金期

寶寶滿周歲后,就是讓孩子自食其飯的實(shí)際誘導(dǎo)期

(參考時(shí)間:12-18個(gè)月)

這個(gè)時(shí)期,寶寶的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展,若給予適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo),則會(huì)有事半功倍的成效。

所以家長(zhǎng)千萬不要因?yàn)檫@樣那樣的顧慮和擔(dān)憂而扼殺了寶寶自主自立學(xué)吃飯的小突破。放手讓寶寶自己嘗試吧,尤其是出現(xiàn)以下跡象時(shí),家長(zhǎng)就可以著手教寶寶學(xué)習(xí)吃飯了。如:

寶寶吃飯的時(shí)候喜歡手里抓著飯;

已經(jīng)會(huì)用杯子喝水了;

當(dāng)勺子里的飯快掉下來的時(shí)候,寶寶會(huì)主動(dòng)去舔勺子。

建議:

1歲寶寶吃飯時(shí)往往喜歡用手抓,家長(zhǎng)不要過于糾正這樣“沒規(guī)矩”的動(dòng)作。因?yàn)閷殞氂檬帜?、用手抓,就可以掌握食物的形狀和特性。通過這樣反復(fù)“親手”接觸,寶寶對(duì)食物才會(huì)越來越熟悉,將來就不太可能挑食;

家長(zhǎng)不要因?yàn)榕聦殞殹皳v亂”而剝奪了寶寶自己吃飯的權(quán)利,可以用一個(gè)小碟盛上適合寶寶吃的各種飯菜,讓寶寶盡情地用手或用勺喂自己,即使吃得一塌糊涂也無所謂。

鞏固期

培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣

(參考時(shí)間:2-3歲)

2歲左右的寶寶,動(dòng)手的愿望很強(qiáng),勇氣也是大大的??粗职謰寢屢豢曜右豢曜拥赝炖锼?,自己也不甘示弱,不滿足“飯來張口”的吃飯方式。性急的寶寶還會(huì)小手不停地動(dòng),急著搶家人手里的筷子和勺,在餐桌上一試身手。

阻止寶寶還是鼓勵(lì)寶寶,是決定寶寶未來吃飯好與不好的關(guān)鍵。因?yàn)?,這正是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳時(shí)機(jī)。

父母不妨索性給他一把勺,一雙筷子,任寶寶在碗里、盤子里戳,一口口地往嘴里送。結(jié)果當(dāng)然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多。

然而不能否認(rèn)的是,最初寶寶畢竟有一、兩口送到了自己嘴里,很興奮,如果父母及時(shí)地夸獎(jiǎng)幾句,寶寶自己吃飯的興趣會(huì)更濃。漸漸地成功率能更高。有過如此訓(xùn)練的寶寶慢慢就能獨(dú)立吃飯了。而且,這也是讓寶寶體驗(yàn)成功、培養(yǎng)其獨(dú)立性的開始。

2-3歲大的寶寶不會(huì)自己吃飯?jiān)趺崔k?

1、父母要告訴寶寶,吃飯就是吃飯,要規(guī)規(guī)矩矩地坐在飯桌前,定時(shí)定量,不要讓孩子養(yǎng)成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的習(xí)慣。

2、正確認(rèn)識(shí)寶寶吃飯的問題,既不要批評(píng)打罵,也不必過于心急。

3、就餐氣氛要輕松愉悅,吃飯時(shí)父母可以和寶寶談?wù)撃男┦澄锖贸?,哪些有營養(yǎng),喚起寶寶對(duì)吃飯的興趣。

4、不要強(qiáng)迫寶寶吃飯。如果寶寶一時(shí)不想吃,過了吃飯時(shí)間可以先把飯菜撤下去,等寶寶餓了,有了迫切想吃的欲望時(shí),再熱熱給他吃。

這樣幾次過后,寶寶就建立了一種新認(rèn)識(shí):不好好吃飯就意味著挨餓,自然就會(huì)按時(shí)吃飯了。

這個(gè)方法聽著簡(jiǎn)單,做起來卻不容易,因?yàn)楦改甘紫纫蚕滦膩恚荒芸倱?dān)心寶寶餓,給他零食吃,那就適得其反了。

5、飯桌上的教育只是一部分,父母平時(shí)也要有意識(shí)地多給寶寶灌輸“好好吃飯,長(zhǎng)得更快,變得更聰明”之類的觀點(diǎn)。

6、如果寶寶成功地自己吃了飯,飯后父母可以陪寶寶玩一會(huì)兒作為獎(jiǎng)勵(lì),讓寶寶產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂記憶,以后對(duì)吃飯就不會(huì)排斥了。

其實(shí),多數(shù)寶寶從1歲左右開始就有想拿勺子吃飯的愿望,如果父母能把握住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)機(jī),充分給予孩子練習(xí)的機(jī)會(huì),許多寶寶到了2-3歲就能完全憑自己的能力吃飯了。

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