0-4月：寶寶無(wú)需補(bǔ)鐵

一般情況下，足月的寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵，能夠滿足4個(gè)月的需要，所以4個(gè)月以內(nèi)的寶寶一般不需要補(bǔ)鐵。

4-6月：可以適當(dāng)補(bǔ)鐵

寶寶經(jīng)過(guò)四個(gè)月的迅猛生長(zhǎng)，體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵元素已經(jīng)快被消耗完了，但母乳中鐵的含量很低，因此4個(gè)月后缺鐵的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐漸增加。建議純母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)中母乳量過(guò)半的寶寶，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)鐵，直到飲食中（輔食或配方奶）有足夠的鐵。對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，如果能從強(qiáng)化鐵奶粉和輔食中獲取足夠的鐵，就不用額外補(bǔ)充鐵劑了。

6-12個(gè)月：添加的輔食必須是高鐵

寶寶滿6個(gè)月，一定要及時(shí)添加輔食，第一口輔食從強(qiáng)化鐵的米粉開(kāi)始。因?yàn)榇竺资沁^(guò)敏率最低的食品之一，用大米制成的米粉具備低敏、好消化的優(yōu)點(diǎn)。而且米粉中添加了更容易被寶寶吸收的鐵和營(yíng)養(yǎng)素，能更好的滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和補(bǔ)鐵需要

等寶寶適應(yīng)米粉的添加后，可逐漸在米粉中給寶寶添加其他種類的食物，如紅肉泥、動(dòng)物肝泥等高鐵食物。維生素C能使鐵的吸收率提高4倍以上。因此，在日常的飲食中可以給寶寶搭配富含維生素C的蔬果，比如獼猴桃、櫻桃、葡萄、西紅柿、南瓜等。

寶寶在成長(zhǎng)中出現(xiàn)缺鐵的情況，家長(zhǎng)們一定要引起重視。缺鐵可不是小事，長(zhǎng)期的缺鐵，容易引起缺鐵性貧血，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。