夏天，天氣悶熱，寶寶的食欲可能會更低。家長們著急上火也不能讓寶寶多吃一點，怎么辦呢？別著急，我們一起來學(xué)習(xí)一下，有助于幫助寶寶打開胃口，讓寶寶多吃飯，成長更健康。

1、讓寶寶一起做食物

讓寶貝參與到做飯的過程，讓寶貝感覺到樂趣。寶寶會自然而然的喜歡上吃飯，而且參與過做飯過程，做完后寶寶吃得很香。

2、多吃消暑的稀飯和蔬果

多給孩子熬些新鮮、消暑的稀飯，像綠豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀飯，喂給孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。

3、適當(dāng)吃些山楂雞內(nèi)金

如果寶寶出現(xiàn)有口氣、腹脹、腹痛、大便干、大便臭，有時候還會伴有惡心、嘔吐、發(fā)燒等的癥狀，那么家長就要警惕寶寶是否積食了。

可適當(dāng)給寶寶吃些山楂雞內(nèi)金食品，對于緩解寶寶積食、厭食、脾胃不好效果非常不錯。大些的寶寶可以適當(dāng)吃些山楂雞內(nèi)金壓片糖果，小些的寶寶可以吃些山楂雞內(nèi)金微晶粉。

學(xué)習(xí)小技巧，保證寶寶成長階段的營養(yǎng)均衡，解決寶寶的拒食、厭食和偏食習(xí)慣，提高寶寶自身的免疫力，媽媽的煩惱迎刃而解！