有些寶寶，奶吃著吃著就不愿意吃了，不管是奶粉還是母乳喂養(yǎng)的寶寶，都會有這樣的現(xiàn)象。寶寶一口奶不吃不說，有的寶寶一看見奶就干嘔，可急壞了家人，想著各種法子解決厭奶問題。
目前，寶寶厭奶厭奶主要分為生理性厭奶和病理性厭奶，緣由不同，預(yù)防和護(hù)理的方法也是有差別的。本文就來說說什么是寶寶生理性厭奶？如何搞定生理性厭奶？
生理性厭奶
當(dāng)寶寶到一定月齡時，由于自身或者外界的原因，導(dǎo)致寶寶忽然不吃奶，一般發(fā)生在寶寶3-6個月、8-10個月兩個階段。這種厭奶行為，除了不愛吃奶外，寶寶活力不減，睡眠也很好，和你能夠正常玩耍，有的寶寶連大便都可以一如既往地保持規(guī)律性。持續(xù)的時間有長有短，短的三五天，長的我見過一個多月的。厭奶時間的長短與寶寶的個體差異和媽媽的護(hù)理手法都有一定的關(guān)系。
一、生理性厭奶產(chǎn)生的5大原因
1、過渡喂奶
有的寶寶胃口很好，比普通的寶寶吃得多，大便也正常。這樣的寶寶先天體質(zhì)好，食欲也很強(qiáng)，甚至喂多少就能吃多少。比如一般的寶寶2個月一次吃120ml-150ml，有的寶寶卻可以吃180ml一次，而且不吃這么多就哭，家人不忍心，那就喂唄。雖然寶寶現(xiàn)在胃口很好，畢竟胃腸功能尚未發(fā)育完善，長期如此，便會造成能量攝入過剩甚至積食，寶寶會通過厭奶來自行調(diào)節(jié)。
2、對外界開始好奇
4個月后，寶寶的視覺和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育進(jìn)一步成熟，對外界開始好奇，寶寶的興趣不再滿足于吃奶、睡覺。窗外的下雨聲、風(fēng)吹樹葉的沙沙聲、家人走路及說話的聲音、你給他的各式玩具、還有陌生人等等，他都會覺得比吃奶有趣得多。
3、不再喜歡奶的味道
寶寶對食物開始有點(diǎn)喜新厭舊了，這種情況多發(fā)生在添加輔食以后。寶寶接觸到了新的味道，要是恰好愛上了這樣的味道，會暫時不愛喝奶。這就是為什么，有的寶寶開始吃米粉、粥以后就不愛奶粉的原因之一。
4、輔食的口味太重
剛添加輔食時，擔(dān)心寶寶不吃，放了糖、鹽等調(diào)味品，重口味的食物成功讓寶寶的味蕾不像以前那么敏感。慢慢地，寶寶對口感清淡的奶粉或母乳不再喜愛。
5、出牙期不適
這種情況多發(fā)生在8-10個月期間，此時正是出牙期，寶寶可能因?yàn)檠例l紅腫、發(fā)炎，發(fā)熱等不適癥狀而食欲下降。
二、10招幫你搞定生理性厭奶
生理性厭奶有長短，與前期的預(yù)防和厭奶期的護(hù)理方法有很大的關(guān)系。為了盡可能得避免厭奶發(fā)生和縮短厭奶期，我們特為媽媽們支招。
1、做好生理性厭奶的預(yù)防
別過量喂奶：寶寶出生以后，多了解寶寶每日適宜飲奶量。寶寶喝奶量有個體差異，但是也不建議偏差太大，日攝入奶量超過推薦奶量300ml，需要適當(dāng)調(diào)整。
別在奶粉中加藥：藥不僅難聞還味苦，要是將藥放在奶粉里，或者用奶瓶喂藥，會讓寶寶對吃奶恐懼，提前進(jìn)入?yún)捘唐凇?/p>
2、保持喂奶規(guī)律，但不強(qiáng)迫進(jìn)食
別因?yàn)閷殞毑缓饶?，覺得狀態(tài)也不錯就不喂奶。最好按照原來的喂養(yǎng)規(guī)律，讓寶寶保持喝奶的習(xí)慣，寶寶的厭奶期長短沒有統(tǒng)一的限定，也許有一天就喝了呢。你可以減少沖奶量，寶寶能喝多少算多少，不喝也別強(qiáng)迫，順其自然。
3、合理安排輔食
厭奶的寶寶其實(shí)也想吃，如果寶寶在6個月時出現(xiàn)生理性厭奶，你可以試著添加輔食，但是為了讓寶寶記住奶的味道，一定不能只喂輔食，輔食吃都飽了，哪還有肚子喝奶呢？
添加輔食的目的一是補(bǔ)充一些營養(yǎng)，二是滿足寶寶對奶以外食物的好奇心，三是鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力，一定不能替代奶粉或母乳。
輔食需保持原汁原味，且不可加調(diào)味品。給厭奶期的寶寶添加輔食，一定別喂果汁，果汁太甜，更不利于寶寶恢復(fù)食欲。
4、喂奶的環(huán)境要舒適
對于好奇寶寶來說，在厭奶期，注意力很難放在吃奶上。喂奶時媽媽盡量找個環(huán)境安靜又舒適的地方，喂奶時除了喂寶寶的人可以和TA來點(diǎn)眼神互動，鼓勵和贊美TA乖乖喝奶外，其他家人就暫時別逗引寶寶了。
5、改變一下喂奶的環(huán)境
之前我們講到，讓寶寶好好吃奶，可固定喂奶的位置，只要媽媽一到這里，寶寶就知道是吃奶的時間到了，對建立規(guī)律性喝奶和斷奶是有幫助的。對生理性厭奶期的寶寶就得逆向思維了，換一個新的環(huán)境，滿足一下寶寶的厭舊心理，說不定又喜歡喝奶了。
6、調(diào)整寶寶吃奶的情緒
準(zhǔn)備喝奶前，讓寶寶安靜下來，提前進(jìn)入吃奶的狀態(tài)，在寶寶面前吃吃喝喝，吧唧吃東西的動作可以夸張一些，讓寶寶覺得你吃得很香，可促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲。
注意觀察能夠安撫寶寶情緒的物品，比如一個小玩具、被巾、奶嘴等，只要寶寶拿著就能安心吃奶的就行。
7、喂奶時保持輕松愉悅的心情
正視厭奶現(xiàn)象，不要焦躁。你的情緒寶寶是可以察覺到的，比如你生氣發(fā)怒時寶寶會不安，會哭鬧；你微笑時、做滑稽夸張的表情時，寶寶會樂、會笑。別以為寶寶小什么也不知道哦。你越著急，寶寶反而會害怕緊張，更不愿意吃奶。
8、適當(dāng)運(yùn)動可增強(qiáng)食欲
寶寶老是抱著，或者坐著不運(yùn)動，不利于腸蠕動和消化。適當(dāng)運(yùn)動可以消耗能量，易產(chǎn)生饑餓感，運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高代謝，增強(qiáng)寶寶的食欲。比如2個月后可以練習(xí)俯臥抬頭、4個月開始練習(xí)翻身、6個月練習(xí)坐立、7個月開始練習(xí)爬行……，在相應(yīng)的月齡段，媽媽得安排寶寶適當(dāng)活動，不能老抱著、躺著、坐著。
9、吃奶粉的寶寶可換一種奶粉
要是一種奶粉吃的時間較長，寶寶可能會厭倦這種味道。換一種奶粉，寶寶興許就喜歡了，但是這個方法不要輕易嘗試，換奶粉對寶寶來說不僅僅是口感上的適應(yīng)，胃腸道的適應(yīng)也需要時間，實(shí)在想換一定要注意轉(zhuǎn)奶過渡。
需要提醒的是，剛開始添加奶粉的寶寶不吃奶粉，是對味道暫時不喜歡，一定不可以通過頻繁換奶來解決，這樣很可能延長厭奶期。
10、留意奶嘴是否合適
隨著寶寶月齡增長，寶寶的食量增加。奶嘴孔徑的大小也要跟著變化，奶嘴孔徑太小，寶寶吃奶費(fèi)勁，沒有滿足感也會厭奶。另外，出牙期若是牙齦不舒適也會影響寶寶吸奶，可以適當(dāng)將奶嘴孔徑變大一些（用燒紅的針將奶嘴孔鉆得大一點(diǎn)，或直接買一個孔徑大流速稍微快一些的奶嘴）
注意：
如果厭奶期超過2個月沒有改善，容易營養(yǎng)不良，造成體重增長緩慢，影響生長發(fā)育。需要及時看醫(yī)生，并補(bǔ)充營養(yǎng)，比如維生素、微量元素及鈣鐵、益生菌或在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用增強(qiáng)食欲的藥物。