寶寶皮膚的角質(zhì)層薄嫩，加上各臟器功能正處在發(fā)育期間，適應(yīng)環(huán)境能力差。缺水，不僅會(huì)影響肌膚的滋潤(rùn)美觀，更會(huì)影響機(jī)體各臟器的正常功能，降低抵抗力，增加寶寶患病的機(jī)率。

人體缺水的信號(hào)是口渴，小寶寶由于不能準(zhǔn)確表達(dá)其需求，所以需麻麻們細(xì)心觀察，來(lái)判斷寶寶是否缺水。以下這些跡象，有可能是寶寶缺水的表現(xiàn)。

缺水的信號(hào)

1.嘴唇干燥

寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，嘴唇有明顯起皮，或有干裂的表現(xiàn)。

2.留意尿液次數(shù)

尿液次數(shù)少且尿液變黃；平常大便干燥，硬結(jié)，排便很費(fèi)勁。

3.食欲減退

因?yàn)閿z入水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，腸道蠕動(dòng)相對(duì)應(yīng)減弱，就會(huì)影響消化功能。

4.皮膚出現(xiàn)白痕

用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)一條白色的劃痕，這是皮膚長(zhǎng)期缺水的表現(xiàn)。

科學(xué)性補(bǔ)水

母乳對(duì)于每個(gè)寶寶是最天然原始的營(yíng)養(yǎng)品，在母乳充足的情況下建議母乳喂養(yǎng)，當(dāng)然，在喝奶前后可適當(dāng)喂溫開(kāi)水，以達(dá)到清潔口腔的同時(shí)可以清潔腸胃，并且可以提前接觸水的“味道”。

水沒(méi)有味道寶寶不喜歡喝，每次都是意思性的“泯”兩口，之后就是各種抗拒，如出現(xiàn)這情況建議少而多次喂食，且可選擇在餐前，切忌一次性大量的飲水，這樣會(huì)影響寶寶胃腸功能，并使水電解質(zhì)失衡，影響寶寶的健康。

很多麻麻都會(huì)擔(dān)心，那要怎樣的飲水量才充足呢？其實(shí)主要可通過(guò)多方面進(jìn)行觀察，正常尿液顏色透明或者有淡淡的黃色，如果尿液偏黃則需要留意。寶寶6個(gè)月前可根據(jù)實(shí)際情況按需添加，6個(gè)月至一歲，水分的來(lái)源也變多了，可通過(guò)蔬果，湯水等方面攝取。

對(duì)于患病的寶寶要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)適當(dāng)補(bǔ)水，更要精心呵護(hù)，要知道，大量飲水會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。