為什么寶寶會在感冒好了之后出現(xiàn)流鼻涕以及反復(fù)咳嗽的情況呢？有沒有一些簡單實用的方法可以使寶寶免去吃藥打針的煩惱呢？今天，我們一起來看下小輝媽媽的經(jīng)歷，附上脾虛推拿手法。

案例分析

不久前，小輝感冒了，發(fā)燒咳嗽流鼻涕，咳得又猛痰又特別多，這讓小輝媽媽心急如焚。好不容易感冒被控制住了，媽媽卻發(fā)現(xiàn)小輝的鼻涕和咳嗽一直斷斷續(xù)續(xù)不好。

每天早上起床后，小輝要固定咳幾嗓子，有時候還咳得特別猛，一直要等吐出來一些痰后，咳嗽才會止住。白天整體不怎么咳，但如果跑得比較快或者哭鬧過后，就會猛咳。

小輝的鼻涕也是一直不斷，稀里嘩啦地掛在鼻子上，看了就難受。小輝媽媽也嘗試過用毛巾熱敷鼻子及止鼻涕的推拿手法，但每次手一碰上小輝的鼻子，小輝就會迅速把頭扭開，根本不讓媽媽碰。看著他鼻頭紅紅，整天呼哧呼哧的，媽媽又心疼又無奈。

小輝媽媽很擔(dān)心寶寶的狀況。她不知道為什么寶寶的感冒持續(xù)這么長時間。

我告訴小輝媽媽不用著急。小輝的癥狀并不是單一的，很多寶寶在感冒后期都會出現(xiàn)類似的癥狀。每天早上起床時咳幾聲，白天斷斷續(xù)續(xù)咳幾下，鼻涕唏哩呼嚕一直不好。

出現(xiàn)這樣狀況的原因是寶寶感冒后脾虛，正氣不足導(dǎo)致的！

什么是正氣不足？

中醫(yī)的正氣不足就相當(dāng)于西醫(yī)的免疫力低，而中醫(yī)的外邪也類似于我們平常說的細(xì)菌或病毒。

其實我們身邊每天都有無數(shù)的細(xì)菌和病毒，在免疫力高的情況下，這些細(xì)菌和病毒就算侵襲人體，也會被免疫部隊迅速殺滅，不給它可趁之機。當(dāng)免疫力下降時，細(xì)菌和病毒就會輕易地在體內(nèi)占據(jù)一塊地盤，然后瘋狂復(fù)制。這個病毒復(fù)制的過程就是生病的過程。

所以寶寶生病是免疫力下降、正氣不足導(dǎo)致的！

寶寶生病過程中，我們可能會用藥物和各種方法來幫助寶寶把病毒或細(xì)菌趕跑。當(dāng)病毒或細(xì)菌趕跑后，身體就會逐漸恢復(fù)。這個過程就是我們身體生病--逐步好轉(zhuǎn)的過程。

這個過程中大家會發(fā)現(xiàn)我們的處理過程有疏漏。我們的身體把外來入侵者--把病毒或細(xì)菌趕走了，但是導(dǎo)致感冒的關(guān)鍵原因：身體的免疫力低、正氣不足的狀況卻沒有得到改善。

因為正氣沒有得到及時的補充，身體就會反復(fù)出狀況。一方面，在鼻子、咽喉都在身體的遠(yuǎn)端，在正氣不充足的情況下，會有一些殘存的邪氣趕不走，它們會留存在鼻子、咽喉等部位，一有合適的時機，就會出來整點狀況。

早上寶寶起床后猛咳，有時候就是因為起床時，從暖暖的被窩里起身到穿衣服這幾分鐘的時間里身體受寒導(dǎo)致的。一受寒，這些殘存的邪氣就得到了發(fā)揮的機會，就可能猛咳不已。

鼻涕原因也差不多。如果大家仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶外出吹風(fēng)或突然受寒時，鼻涕會更洶涌。

另一方面，因為正氣不足，身體也容易遭受外邪的入侵，寶寶就會反復(fù)生病。所以那些正氣嚴(yán)重不足的小朋友，會不斷生病，好不容易治好了，沒多久又生病。

這些都是正氣沒有及時補足導(dǎo)致的。所以在寶寶感冒快好時，我們一定要做的一件事就是幫助寶寶補足正氣！

寶寶脾常不足，肺常不足，腎常虛。那么幫助寶寶補足正氣就需要補脾、補肺、補腎一起來。

而補脾又是重中之重。因為脾是根本，主運化，身體吃進去的食物通過脾的運化吸收，轉(zhuǎn)化成氣血輸送給全身。當(dāng)脾運行正常的情況下，身體就會正氣充足。

補充正氣的根本就是補脾！

補脾可以從三方面著手。

首先喝一些山藥水。這個方法我推薦無數(shù)媽媽使用過，大家反饋回來的信息都是超級好用。

如果媽媽沒有任何辯證的經(jīng)驗，就用純山藥煮水。特別提醒，這個山藥是藥店里生的干山藥。三歲以下的寶寶，取山藥6克，加一小鍋水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘。三歲以上的寶寶，取山藥15克，方法與前面一樣。水放溫后，給寶寶喝，連續(xù)喝一周左右。

如果媽媽懂得辯證，那么可以對癥進行處理。寶寶咳嗽一直不好，用山藥15克，牛蒡子3克煮水；如果寶寶舌苔厚，伴有嚴(yán)重積食，山藥15克、雞內(nèi)金3克；如果寶寶便秘嚴(yán)重，山藥15克、杏仁3克煮水。三歲以下的寶寶，用量減半。

在喝山藥水的同時，配合推拿。補脾的推拿手法主要是補脾經(jīng)、補肺經(jīng)、補腎經(jīng)、按揉中脘、按揉足三里、按揉腎俞和捏脊。

以下是本套補脾推拿手法具體詳解：

補脾經(jīng)是在寶寶大拇指指腹做順時針旋推，頻率很高，每分鐘旋推150-250次，推時要使用按摩油、潤膚露等按摩介質(zhì)，會使按摩更加順暢，力度一定要輕，速度要快。如果力度太重，反而沒有效果。媽媽使用時可以先在自己身上試一下，感覺像撫摸的力度即可。

補腎經(jīng)則是在寶寶小指指腹做順時針旋推。

中脘在寶寶腹部正中線，肚臍上4寸約5指的寬度，用兩個手指指腹或掌根輕輕按壓。

足三里在寶寶外膝眼開始向下，4橫直下方，脛骨外側(cè)面。這個穴位不是很好找，大家可以試試先找到脛骨，然后沿脛骨往膝蓋的方向推，推不上去的位置就是足三里，這個穴位對于氣血虛弱，氣力不足，氣虛貧血的孩子非常有效！

捏脊是從腰部的長強捏到大椎，以把皮肉捏起來一小條為宜。捏脊可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血、振奮陽氣，對改善脾虛效果非常明顯。

在給寶寶捏脊時，會出現(xiàn)寶寶覺得癢或疼，不配合的狀況，如果寶寶覺得癢，說明媽媽力度太輕，可以適當(dāng)增加一些力度。媽媽可以把五指并攏，像把梳子一樣，給寶寶梳背。當(dāng)梳背了一段時間之后，寶寶脊背不再有之前的緊張，這時才開始捏會順利很多。

補脾的第三個要點是控制飲食。其實寶寶反復(fù)生病的主要原因是脾虛，而脾虛的根源就是飲食太好，攝入太多的肉、甜食、零食等，脾運化不過來導(dǎo)致的。

很多家長會在孩子生病之后給孩子喂食大魚大肉，名義上是為孩子食補，其實這種做法更為加重孩子正氣不足。正確的做法是讓寶寶正確的一日三餐，飲食均衡，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果和各種粗糧，控制肉、甜食、零食的攝入。以清淡的飲食為主，盡量不要吃油炸、甜膩的食物。