寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以在寶寶的飲食上要特別注意，有些食物是不適宜給孩子吃的。寶寶飲食禁忌，孩子再餓也不能吃這8種食物。

禁忌食物一：3個月內不要用鹽

3個月內的孩子從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了，3個月后腎功能逐漸健全，可適量吃一點，6個月后每日控制在一克以下。

禁忌食物二：1歲之內不要蜜

周歲內孩子腸道內正常菌群尚未完全健全，吃蜂蜜易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，周歲好腸道正常菌群建立，可食蜂蜜。

禁忌食物三：3歲以內不要茶

茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中的蛋白質，礦物質及鈣，鋅，鐵的吸收，影響嬰兒正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

禁忌食物四：5歲以內不要補品

5歲是孩子發(fā)育關鍵期，補品含有許多激素或類激素物質。可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子長不高，激素會干擾生長系統，導致性早熟。

禁忌食物五：10歲內不要腌制食品

一，腌制品含鹽量太高，高鹽飲食易引發(fā)高血壓，二，腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患病的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物六：少兒不宜吃筍

筍中含有難溶解性草酸，很容易和鈣結合成為草酸鈣，過量食用對尿道系統和腎臟不利，草酸會影響人體鈣，鋅吸收，兒童吃筍過多，會使他們缺鈣，缺鋅，造成生長發(fā)育緩慢。

禁忌食物七：3歲不要吃元宵

由于糯米比較黏，1歲以下孩子很可能不元宵粘在食道而阻塞呼吸道，1至2的孩子不容易嚼碎元宵中的花生，患有呼吸道疾病的孩子盡量少吃。

禁忌食物八：3歲以下孩子不宜吃巧克力

巧克力是一種高熱量食品，并且營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育的需要，特別是3歲以下幼兒，稍大一點是孩子吃巧克力要適量。