誤區(qū)1:奶粉要沖調(diào)得濃一點更有營養(yǎng)。
答:這絕對是一個大誤區(qū)!
舉個例子:某奶粉要求60毫升水1勺奶粉,你看著寶寶最近都沒怎么長,心里那個焦慮呀,想著奶粉沖濃點給寶寶多加點營養(yǎng),于是60毫升水加了2勺奶粉。
真相是:不按照奶粉罐上的沖調(diào)方式去沖調(diào),奶粉兌濃沖調(diào)出來的奶高濃度、高滲透壓。而寶寶的腎臟發(fā)育的不成熟,是不適合高滲食品的,兌濃的奶只會增加寶寶的腎臟負擔(dān)。
所以,切記:必須按照奶粉罐身上的說明濃度來沖調(diào)奶粉。
誤區(qū)2:給寶寶喝羊奶粉比牛奶粉更好。
你造嗎?
不管羊奶還是牛奶,在制成嬰兒奶粉的過程中,都是盡力去模仿母乳的成分的。即使部分營養(yǎng)成分在羊奶中的含量比牛奶中的高,也已經(jīng)在母乳化的過程中給統(tǒng)一了。
因而,羊奶粉和牛奶粉的最大區(qū)別,其實只是其中的蛋白質(zhì)來源不同。
誤區(qū)3:母乳到6個月之后就沒營養(yǎng)了,趕緊斷母乳。
講出來,可能你們都不信,母乳作為世界上“神奇”之一的食物,母乳成份因地域、飲食習(xí)慣等不同存在差異,甚至同一位媽媽在不同時間點的母乳成份也不相同。其中,母乳成分也會根據(jù)寶寶實際身體情況進行自動調(diào)整以適合寶寶的身體發(fā)育。
大量的研究證明,母乳無論在什么時候,都富含營養(yǎng),如脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等等,尤其是對孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。
過了6個月,還需要母乳喂養(yǎng)到什么時候?
那當(dāng)然是看你自己選擇咯,呼吁的話是呼吁哺乳到滿2周歲。
建議是:
1、不必硬性規(guī)定必須哺乳到一個時間點,否則誓不罷休,還是按需來斷奶吧;
2、根據(jù)寶寶的情況,可以考慮逐漸添加一兩頓奶粉;
3、“母乳誠可貴,自由價更高”-來自純母乳喂養(yǎng)了15個月的某位媽媽。
4、在條件允許的情況下繼續(xù)母乳喂養(yǎng),具體斷奶時間根據(jù)寶寶和自身實際情況而定;
5、一周歲后寶寶的營養(yǎng)來源主要來自日常結(jié)構(gòu)豐富多樣的(在不過敏的前提下)膳食結(jié)構(gòu),可以考慮嘗試各種奶制品(如配方奶、巴氏消毒奶、奶酪、酸奶等)。
誤區(qū)4:剛添加輔食,要自己做米糊才天然有營養(yǎng)。
一定確定以及肯定:自制的米粉沒有配方化的米粉好。
因為配方化的米粉是根據(jù)寶寶的成長需求強化某種營養(yǎng)素的,比如鐵、鋅等,而homemade的自制米粉是沒有這些營養(yǎng)的。
不要那么天真地認為,把從老家?guī)淼淖约曳N的大米洗干凈了,慢慢看著生米熬成米糊,就是有天然有營養(yǎng),對寶寶好的。
還是乖乖地去買市面上檢測合格的嬰幼兒配方米粉給寶寶吃吧,這才是明智的。
誤區(qū)5:新生兒吃點朱砂、保嬰丹對清毒、安神定驚比較好?
不好 新生兒吃這些吧:
1、盡可能母乳喂養(yǎng),純母乳喂養(yǎng)的話,不需要喂白開水;
2、在母乳不足的情況下,最好選擇適合月齡的嬰幼兒配方奶粉,并按照沖調(diào)指南配比奶粉和水的比例;
3、建議母乳喂養(yǎng)的嬰兒出生后數(shù)日開始每日補充維生素D3 10μg (400 IU);
4、純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補鈣;
5、新生兒出生后應(yīng)肌內(nèi)注射維生素K1 1mg;
6、什么去胎毒、清火、安神定驚的玩意兒都不要喂。
誤區(qū)6:每款奶粉的營養(yǎng)都不一樣,要經(jīng)常給寶寶換著不同牌子的奶粉喝。
如無特殊情況,在寶寶成長曲線正常的情況下,不需要頻繁換奶粉。
“經(jīng)常給寶寶換不同品牌的奶粉能讓他得到更豐富的營養(yǎng)”,這純屬胡扯!!!
1歲以內(nèi)的寶寶,消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟,如果頻繁地適應(yīng)不同品牌的奶粉可能會增加消化負擔(dān),甚至引發(fā)消化不良,從而影響到孩子的生長發(fā)育。
1歲以上的寶寶,一日三餐逐漸成為主要營養(yǎng),換不換奶粉對他的影響也不大,如果經(jīng)常更換奶粉品牌,他可能會因為口味不同而厭煩喝奶,所以不如讓寶寶保持自己的口味和習(xí)慣。
是否給寶寶換品牌,更重要的還是要看產(chǎn)品的配方是否更合適寶寶的營養(yǎng)需要,寶寶是否能接受,身體狀況是否有效改善。
誤區(qū)7:我家寶寶瘦小,拿高湯沖奶粉給寶寶喝, 營養(yǎng)更豐富,長得快一點。
首先,高湯的營養(yǎng)價值其實真的沒多高,營養(yǎng)更多的還是在燉湯的肉里。
其次,高湯里多數(shù)都會含有含量不低的嘌呤。
最后,寶寶的腎臟尚未發(fā)育成熟,拿高湯沖奶只會增加腎臟負擔(dān)。
最好的方法:用干凈的自來水煮沸后,涼到一定溫度(一般建議按照奶粉罐身的沖調(diào)指南執(zhí)行,但是在特殊情況/環(huán)境下,按需調(diào)整沖調(diào)水的溫度。)