顧名思義，胎位不正就是指胎兒在媽咪肚子里不是以頭下腳上的姿勢待著，有可能是呈坐姿狀，也有可能是橫躺，總之，在討論胎位能否矯正之前，我們先來了解一下胎位不正會(huì)帶來哪些影響吧。

一、正常胎位的情況

以正常的胎位來說，就是頭下腳上，胎兒的頭頂會(huì)抵在子宮頸，所以生產(chǎn)的時(shí)候，一般都是頭部先出來，接著身體、臀部才會(huì)跟著出來，除此之外，其他姿勢都是屬于胎位不正。

二、如何判斷胎位正常？

除了產(chǎn)檢之外，孕媽咪也可以使用一些小方法來判斷胎位是否正常，首先，因?yàn)樽訉m中充滿了羊水，因此胎兒經(jīng)常是處于漂浮的狀態(tài)，隨著一天天長大，子宮的形狀會(huì)因?yàn)樘后w型變大而呈現(xiàn)倒梨形，也就是上寬下窄的狀態(tài)，直到出生為止。這時(shí)，若孕媽咪感覺到胎動(dòng)是由肚臍上方傳來，則就是胎位正常，反之亦然。

三、胎位不正有何影響？

胎位不正最大的問題就是容易難產(chǎn)，因?yàn)樘旱念^部較大，肩膀、身體較、小，所以如果在生產(chǎn)時(shí)是以身體先出來的話，頸部就有可能卡在產(chǎn)道，導(dǎo)致臍帶供血不足，造成胎兒生命安全受到威脅。

還有，因?yàn)樽匀划a(chǎn)的難度提高了，為了媽咪與胎兒的安全著想，通常醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦使用剖腹產(chǎn)，以避免產(chǎn)期拖長，增加生產(chǎn)時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。

四、胎位不正如何矯正？

膝胸臥式

膝胸臥式是目前比較多人使用的胎位矯正方式，適用于懷孕30周之后的孕媽咪，首先，雙腿跪地，大腿與地面垂直，與肩同寬，以俯臥姿勢趴在地上，兩只手臂向前伸展服貼，一開始5至10分鐘即可，等到習(xí)慣以后，再漸漸延長時(shí)間。

側(cè)臥轉(zhuǎn)位

孕媽咪在睡覺時(shí)，若是本來習(xí)慣躺左側(cè)，可以轉(zhuǎn)換成躺右側(cè)，而習(xí)慣躺右側(cè)的媽咪，則依此類推，利用重心的翻轉(zhuǎn)，使胎兒進(jìn)入原本的位置。

其實(shí)除了上述的矯正方法以外，孕媽咪還可以藉著適度的運(yùn)動(dòng)刺激胎兒，使胎位轉(zhuǎn)正機(jī)率增加，不過是否能真的順利回復(fù)胎位，還是要憑著一些運(yùn)氣才行。

如果到了最后關(guān)頭，還是不見胎位有回復(fù)的跡象，孕媽咪們應(yīng)該立即與醫(yī)生討論，最后要采取哪一種生產(chǎn)方式比較妥當(dāng)，以免到時(shí)候生產(chǎn)的時(shí)間拖長，使胎兒陷入危險(xiǎn)之中。